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Des cheveux éclatants de santé

Meilleurs aliments des cheveux éclatants de santé

Ce n’est un secret pour personne : une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour obtenir des cheveux éclatants de santé. La bonne nouvelle ? Prendre soin de ses cheveux de l’intérieur passe par une bonne alimentation. Les aliments frais et sains vous feront briller de la tête aux pieds. Pour des cheveux forts et éclatants de santé, il s’agit d’adopter une approche globale du bien-être. Il faut donc adopter une alimentation saine et l’associer à des soins capillaires doux inspirés de la nature. Découvrez comment ces aliments peuvent devenir vos meilleurs soins capillaires.

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    L’amande

    Augmentez votre consommation d’Oméga 3.

    Vous avez sans doute entendu parler des Oméga 3. Cet acide gras est réputé pour ses nutriments essentiels. Saviez-vous qu’il est aussi très bon pour vos cheveux ? Les Oméga 3 sont connus pour leurs vertus nourrissantes et leurs bienfaits pour prévenir la chute de cheveux. Ils possèdent également des vertus antiinflammatoires : votre cuir chevelu et vos cheveux fins vous remercieront. Vos cheveux sont un peu abîmés ? Pensez aux aliments riches en Oméga 3 pour booster vos apports nutritionnels..
    - Les fruits à coque, tels que la noisette, la noix, la noix de cajou et la pistache.
    - L’huile, comme l’huile de noix, l’huile de soja et l’huile de germe de blé.  

  • 2
    Kiwi

    Le fer, votre allié

    Augmenter votre consommation de fer peut vous aider à prévenir la perte des cheveux et à renforcer vos cheveux abîmés. Comment ? Vos globules rouges ont besoin de fer pour transporter l’oxygène dans votre corps pour assurer un bon fonctionnement du corps (et des cheveux). La vitamine C, un antioxydant puissant, améliore l’absorption du fer et contribue à la pousse des cheveux en conservant le collagène dans les follicules de vos cheveux.
    - Le poisson, et notamment le thon, le maquereau, la sardine et le hareng.
    - Les fruits de mer, comme les palourdes, les moules et même les algues !.
    - Les légumes, comme le poivron, le brocoli et les épinards.

Faites votre shopping

  • shampooing Nutrition Intense

    Vous avez les cheveux abîmés ? Donnez un peu d’amour à vos cheveux  avec le shampooing Nutrition Intense Timotei. Profondément nourrissant, riche en nutriments et spécialement conçu pour sublimer les cheveux abîmés, ce shampooing est enrichi à l’Huile d’Avocat 100 % naturelle, nourrit et renforce vos cheveu*x de la racine jusq'aux pointes, pour les rendre plus forts* et plus doux. *Test instrumental, réduction de la casse en utilisant le shampooing et l'après-shampooing en comparaison à un shampooing classique.
    300ml
  • shampooing Détox Vitalité

    Vos cheveux ont besoin de se ressourcer ? Ce shampooing Détox Vitalité est idéal pour les cheveux ternes. Sa formule est enrichie aux extraits de Baie de Goji, un superfruit reconnu pour ses propriétés purifiantes et antioxydantes. A travers son action purifiante douce, elle prend soin de votre chevelure terne et fatiguée pour lui redonner vitalité et révéler sa brillance naturelle.
    300ml
  • shampooing Détox Fraîcheur

    Vos cheveux ont besoin d'une détox ? Le shampooing Détox Fraîcheur es idéal pour les cheveux à tendance grasse. Sa formule est enrichie à l’extrait de concombre 100 % d'origine naturelle, reconnu pour ses propriétés rafraîchissantes. Il purifie le cuir chevelu et élimine les impuretés pour des cheveux magnifiques, frais et éclatants de santé.
    300ml